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domingo, 20 de enero de 2013

RESUM PRIMERES SETMANES DE 2013



Despres de tant temps sense escriure res, farem un breu resum del que a sigut l’inici d’este 2013.
durant estes setmanes el grup d’espada’ns hem entrenat dur parell prepara’ns per a la marató d’espadan, fent tirades llargues de quasi 30 km els diumenges, hem participat en la carrera del dia de reis a xeraco desperquè d’entrenar abans 15 km per la muntanya, alguns vam córrer en el km vertical de gandia tant en la modalitat de corredors com en la de caminants, i per ultime este cap de setmana pepe ha participat un una carrera extrema de mes de 90 km, mes de 18 hores corrents, que barbaritat. Els espada’ns ens n’hem anat a barxeta una carrera de quasi 20km on hem triomfat en les figures de juanvi i jesus, primer i segon.
Silvia l’entrenadora ha participat en un duatlon quedant primera per equips i quinta de la general.
Millor inici d’any impossible entrenant a límit i participant en molts llocs al mateix temps.
Gran equip d’esportistes però millor inclús de persones.
AMUNT DAIMÚS TECNOESPORT¡¡¡¡¡¡









Despues de tanto tiempo sin escribir nada, haremos un breve resumen del que a sido el inicio de este 2013.
durante estas semanas el grupo de espadanos hemos entrenado duro para prepararnos para la maratón de espadan, haciendo tiradas largas de casi 30 km los domingos, hemos participado en la carrera del día de reyes en xeraco despues de entrenar antes 15 km por la montaña, algunos corriéramos en el km vertical de gandía tanto en la modalidad de corredores como en la de caminantes, y por ultimo este fin de semana pepe ha participado un una carrera extrema de mas de 90 km, mas de 18 horas corriendo, que barbaridad. Los espadanos hemos ido a barxeta una carrera de casi 20km donde hemos triunfado en las figuras de juanvi y jesus, primero y segundo.
Silvia la entrenadora ha participado en un duatlon quedando primera por equipos y quinta de la general.
Mejor inicio de año imposible entrenando al límite y participando en muchos lugares al mismo tiempo.
Gran equipo de deportistas pero mejor incluso de personas.
AMUNT DAIMÚS TECNOESPORT¡¡¡¡¡¡